Livre "L'alimentation santé en pratique" de Virginie Parée

L'alimentation santé en pratique de Virginie Parée est un guide pratique et accessible qui vous accompagne dans l'adoption de comportements alimentaires plus sains. L’auteure y propose des conseils clairs, des recettes équilibrées et des stratégies pour améliorer son bien-être grâce à une alimentation naturelle et adaptée à chaque individu. Un ouvrage précieux pour ceux qui souhaitent concilier santé et plaisir culinaire au quotidien. Le livre est en très bon état, comme neuf, prêt à offrir des solutions concrètes pour transformer vos habitudes alimentaires et adopter un mode de vie plus sain. Une lecture idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur alimentation de manière durable et positive. Résumé : Fatigue, surpoids, intolérances alimentaires, inconforts digestifs... et si quelques changements d'alimentation pouvaient vous aider ? Virginie Parée vous livre dans ce guide pratique et simple les conseils qui vous permettront de devenir le propre artisan de votre mieux-être. Apprenez à diminuer ou supprimer le sucre, le gluten et les laitages, à établir un bon équilibre acido-basique et un régime minceur intelligent et sain. Ce livre vous accompagnera au moment de faire les courses, au restaurant, en vacances - et deviendra votre meilleur allié au quotidien.