🌼 Livre Caroline Bassac

🌼 Livre Caroline Bassac -État: Très bon état -Résumé Organisez votre propre planning fitness à partir de son programme en quatre saisons qui varie au maximum les activités: musculation à la maison, en salle ou en plein air, avec ou sans matériel, challenges, programme running, découverte de l'acroyoga ou des sports urbains. Vous allez bouger, sans vous ennuyer et sans rien perdre de votre motivation, TOUTE L'ANNÉE. Et parce que votre corps se façonne à 70% dans l'assiette et à 30% dans la salle de sport, inspirez-vous des 8 semaines de menus et des 16 recettes saines et savoureuses proposées, avec des options végétariennes et véganes. #Nelly8316_Livres 💬N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions… À bientôt 👋