Livre “Les Méthodes Douces Antistress

C7bsv Livre “Les Méthodes Douces Antistress” – Doctissimo – Encyclopédie de Poche – Mécanismes et Traitements Description : Découvrez le livre “Les Méthodes Douces Antistress”, une référence de la collection Doctissimo, parfaite pour tous ceux qui cherchent à mieux comprendre et gérer leur stress. Ce guide complet aborde les mécanismes du stress, les différents types de traitements (alimentation, troubles du sommeil, hygiène de vie), et inclut des approches basées sur les médecines douces. Grâce à ce livre, vous trouverez des conseils pratiques pour prévenir et traiter efficacement les troubles liés au stress. Caractéristiques : • Collection : Doctissimo • Format : Encyclopédie de poche • ISBN : 978-2-501-07940-2 • État : Très bon état Un guide indispensable pour améliorer son bien-être au quotidien !