Ce livre plein d'humour est composé de 100 points (conseils, recettes, coaching.) répartis en 4 parties :1) Le B.A.-BA du régime.
Découvrez les conseils de base pour réussir sa perte de poids, et surtout consolider ses acquis ! Se fixer un objectif, éviter les régimes miracle, équilibrer son assie...
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