Recettes bébé, où en trouver ?

recette bébé où en trouver

Vous commencez la diversification alimentaire de votre petit bout de chou, et vous ne savez pas vraiment quelle recette bébé concocter ? Vous avez besoin d’inspiration pour cuisiner de bons petits plats maison pour votre bébé ? Nous avons regroupé tout ce que vous devez savoir pour préparer de bons petits plats à votre enfant. 

La diversification, quelques règles à respecter pour une recette bébé

Dans le cas d’un bébé né à terme et sans problème de santé en particulier, vous pouvez débuter la diversification alimentaire entre 4 et 6 mois (toujours avec l’accord de votre pédiatre).

Cela signifie que vous pouvez introduire petit à petit d’autres aliments que le lait. Cependant, il faut y aller doucement. Il est important de commencer la diversification par l’introduction de fruits et de légumes uniquement. Chaque aliment doit être introduit seul, afin que bébé se familiarise avec son goût.

À partir du 7ème mois, vous commencerez à introduire les protéines à petite dose, ainsi que les fruits à coque. Veillez également à introduire un nouvel aliment à la fois pour repérer une éventuelle allergie.

Pour en savoir plus sur la diversification alimentaire, vous pouvez consulter nos nombreux guides sur le sujet, notamment Les débuts de la diversification alimentaire, étape par étape, ou encore Une diversification alimentaire réussie

Pour finir, si vous souhaitez développer une diversification menée par l’enfant (DME), vous pouvez obtenir tous nos conseils via notre guide spécialisé, La DME, ou diversification alimentaire menée par l’enfant

Cuisiner pour bébé, le matériel à prévoir

Vous souhaitez cuisiner pour votre bébé afin que sa diversification alimentaire soit saine et variée ? C’est une super idée ! Vous allez donc avoir besoin de quelques équipements afin de vous faciliter la vie, et d’aller plus vite.

Pour débuter, il ne vous faut pas grand chose. À vrai dire, tout est déjà normalement dans votre cuisine : 

  • un ustensile pour cuire les aliments (casserole, cuiseur vapeur, cocotte minute, …)
  • un ustensile pour réduire en purée (mixeur, presse purée, fourchette …)

Cependant, il faut reconnaître que certains équipements peuvent vous faire gagner du temps. 

Comme nous l’avons détaillé sur notre guideQuels équipements pour cuisiner pour bébé ?, vous pouvez retrouver tous les ustensiles nécessaires à la préparation de bons petits plats pour bébé sur l’application Beebs. Que vous ayez besoin d’un mixeur plongeant, d’un Babycook, d’un cuiseur vapeur ou de petits pots en verre, tout ce dont vous avez besoin pour cuisiner pour bébé est disponible, à petit prix, sur Beebs.

Où trouver de bonnes recettes pour bébé ?

Afin de respecter les besoins nutritionnels de votre enfant, voici quelques endroits où trouver de superbes recettes pour votre bébé. 

Recette bébé : les sites internets et les blogs

Il existe de nombreux sites regroupant des recettes de cuisine pour bébé. De notre côté, nous apprécions beaucoup le site Cooking for my baby, qui regroupe de nombreuses recettes en fonction de l’âge de bébé et de votre avancée dans la diversification. 

Par la suite, vous pouvez également vous équiper de quelques livres spécialisés dans l’alimentation de bébé. 

Par exemple, pour une recette bébé originale, vous pouvez vous pencher sur les livres Premiers repas de 4 mois à 3 ans – Comment diversifier l’alimentation de bébé, de Angélique Houlbert, ou alors 400 recettes pour bébé, de Caroline Bach et Eric Saban (préface). 

recette bébé livre
recette bébé livre

Si vous n’avez pas énormément de temps pour confectionner une recette bébé, vous pouvez aussi vous tourner vers des livres plus adaptés au temps que vous pourrez y consacrer. Par exemple, vous pouvez vous procurer Cuisine express pour bébé et toute ma famille, de Christelle Courrege et Céline de Sousa. Et si vous êtes adepte des “meal preps” connu également sous le nom de “batch cooking”, qui signifie le fait de préparer des repas en avance, en grande quantité, pour une meilleure organisation, vous pouvez opter pour Batch cooking pour mon bébé, de Quitterie Pasquesoone. 

recette bébé livre
batch cooking bébé livre

Retrouvez un grand choix de livres de recettes pour bébé sur l’application Beebs, en seconde main.

Partager cet article

Share on facebook
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email

Vous aimerez peut-être :